Det är naturligt att ha frågor

En holistisk återhämtningsterapeut ser till hela människan – själ, kropp och sinne – och hur dessa delar påverkar varandra. Samtalen kan handla om stress, utmattning, självkänsla, prestationskrav, tidigare erfarenheter och mönster som påverkar hur du mår i dag.

Min roll är att lyssna, ställa frågor och hjälpa dig att förstå dig själv, dina känslor och reaktioner på ett djupare plan. Jag ger inte färdiga svar, utan vägleder dig i att hitta det som känns hållbart och rätt för dig.

Återhämtningsterapi riktar sig främst till dig som befinner dig i, har varit i eller känner att du är på väg in i utmattning. Samtalen kan också passa dig som vill förstå hur tidigare erfarenheter, barndomstrauman eller återkommande mönster påverkar ditt mående i dag.

Nej. Du behöver inte vara utbränd eller ha en utmattningsdiagnos. Samtalen kan också handla om långvarig stress, höga prestationskrav, låg självkänsla, tidigare erfarenheter eller återkommande mönster som påverkar hur du mår.

Vi möts via videolänk i 60 minuter. Samtalet utgår från det som är viktigt för dig och sker i ett lugnt tempo, utan någon färdig mall. Du kan delta från en miljö där du känner dig trygg och har möjlighet att prata ostört.

Du bokar enkelt ett ordinarie samtal via Bokadirekt, där du kan se vilka tider som finns tillgängliga och välja den som passar dig bäst. Om du inte hittar en tid som passar är du varmt välkommen att kontakta mig, så ser vi om vi kan hitta en annan tid tillsammans.

Ordinarie samtal på kvällar och helger erbjuds efter överenskommelse. Vid bokning på helg tillkommer ett extra tillägg.

Det kostnadsfria känna på-samtalet bokas inte via Bokadirekt. Mejla i stället madde@madeleinemyhre.se, så hittar vi en tid tillsammans. När din bokning är klar får du information om hur vi ansluter till videosamtalet.

Det är individuellt. För vissa räcker ett samtal för att få nya perspektiv, medan andra behöver flera samtal beroende på vad som behöver förstås och bearbetas.

Ja. Jag erbjuder ett kostnadsfritt 15 minuter långt känna på-samtal. Det är ett förutsättningslöst första möte där du får möjlighet att ställa frågor och känna efter om mitt arbetssätt passar dig.

Känna på-samtalet bokas genom att du mejlar madde@madeleinemyhre.se, så hittar vi en tid tillsammans.

Nej. Du behöver inte veta exakt vad du vill prata om eller ha några färdiga svar. Vi börjar där du befinner dig.

Ja. Som diplomerad SLH Återhämtningsterapeut arbetar jag enligt Soulful Livings etiska riktlinjer och har tystnadsplikt. Det du berättar under våra samtal stannar mellan oss.

Undantag kan göras vid uppenbar och omedelbar fara för ditt eller någon annans liv, risk för allvarlig personskada eller om jag får kännedom om eller misstänker att ett barn far illa.

Det är helt okej. Du behöver inte ha alla svar innan du bokar. Ibland räcker det att du känner att något inte längre känns hållbart. Vi börjar där du är.